日常生活中的很多常見品都可能對自己的健康有好處，就像是小小的口香糖也不例外，我們大家都知道，考試是幾乎人人人生中都要經(jīng)歷的“大關(guān)”，除了一些傳統(tǒng)的應(yīng)試技巧緩解自己的緊張之外，最近，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)一個新的應(yīng)考竅門：嚼口香糖。
據(jù)了解，美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)”報道稱，美國紐約圣勞倫斯大學(xué)的研究人員對在不同考試環(huán)境中學(xué)生的表現(xiàn)進行了具體的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在考試前如果學(xué)生嚼5分鐘口香糖，考試中就會表現(xiàn)的更自然、放松，考試成績也有所提高。
研究負責(zé)人，心理學(xué)副教授塞吉•奧尼帕博士表示，身體的微小活動如咀嚼等，有助于分散人體的注意力，從而緩解考試前的緊張、焦慮等情緒。此外，這種小動作還能有效的刺激大腦，讓大腦變得清醒、活躍起來。
但是，需要提醒大家的是，這種效應(yīng)持續(xù)時間不是很長，一般來講大約只有15—20分鐘;而且考試開始后，學(xué)生必須馬上吐掉口香糖，因為一邊答題一邊咀嚼很容易導(dǎo)致分心 |
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